不如,把這個假期留給自己 生活總是在追趕時間,而這一次,我們想陪妳慢下來。
有些旅行,是為了看見世界;而有些旅行,是為了再次遇見自己 女子秘密基地,不只是一場兩天一夜的旅程,更是一段與自然相遇、與自己對話的療癒時光。走進平溪山谷,在森林、月光、溪流與聲音的陪伴下,放下生活的忙碌與疲憊,讓身心重新找回平衡,也找回最真實的自己。
願妳帶著期待而來,帶著平靜而歸;在這片山林裡,重新找回屬於自己的光、力量,以及生活的從容。
📆時間: 9/26 - 9/27 (中秋假期) 📍地點:新北市平溪區
🌕 【月】滿月團圓・與自己相遇 在一年最有儀式感的中秋夜,相聚於平溪山谷,不為迎合任何人,只為與最真實的自己溫暖團圓。在皎潔月光下放慢步調,重新找回內心的平靜與力量。
💧 【水】月光漂浮・聲音療癒 躺上漂浮床,任由水波輕輕托起身體,在頌缽、手碟與銅鑼浴的共鳴中,感受身心隨著水流緩緩放鬆。抬頭便是滿月與星空,展開一場靈魂漂流的療癒旅程。
🌱 【地】大地共振・身心覺醒 赤腳踏上大地,在自然中體驗瑜珈、晨間慢跑與大地之聲共振,感受迪吉里杜管低頻帶來的自然能量。讓身體重新連結土地,在呼吸與律動中找回最純粹的自己。
🔥 【火】營火微光・天燈祈願 圍繞溫暖營火唱歌、聊天,在滿月夜親手寫下心願並施放平溪天燈,讓點點微光承載祝福緩緩升空。願望、火光與星空交織,成為這趟旅程最難忘的療癒儀式。
🧡 女孩專屬療癒假期 不用趕行程、不用迎合任何人,在兩天一夜裡放慢腳步,享受自然、美感與彼此陪伴的美好時光。
✨ 前 1–20 名完成報名 可獲得 【 Muii swim 】 泳裝 1 套
✨第 21–50 名完成報名 可獲得 【 Z研臉部旅行組 】
這趟旅程沒有匆忙趕路,而是順著平溪山谷的節奏,展開一場與自然共鳴的療癒旅行。
午後相聚開始,透過破冰互動、藝術創作、瑜珈與音樂,慢慢打開感官,在自然的節奏中放鬆身心、認識彼此。傍晚寫下心願、施放平溪天燈,迎接滿月升起;夜晚漂浮於泳池,伴隨頌缽、手碟與大地之聲的共鳴,讓身心沉浸於月光的療癒之中。最後圍繞營火分享故事,在星空下,收藏這一夜最真實的感動。
翌日迎著晨光,以晨間瑜珈、舒展與自在交流展開新的一天,讓身心在自然中慢慢甦醒,為這趟滿月療癒之旅畫下溫柔而圓滿的句點。
12:00 高鐵/台鐵 - 南港站 | 北出口 集合出發 (近市民大道) |午餐敬請自理 13:00 抵達活動場地,抽籤分帳 13:00 - 13:30 放置行李、認識環境 13:30 - 14:30 破冰互動|認識彼此,開啟療癒旅程 14:30 - 15:30 下午茶時光 × 藝術家即興創作 15:30 - 16:30 啤酒雙人瑜珈體驗 16:30 - 17:30 平溪天燈祈願儀式 17:30 - 19:00 私廚饗宴 x 女孩們交流時光 19:00 - 22:00 水上漂浮音療 × 大地之聲體驗(分組體驗) 22:00 - 23:00 營火共聚 × 考棉花糖 x 仙女棒體驗 23:00 入住休息,伴著山谷夜色入眠
07:00 - 10:00 早餐、整理行李 07:00 暖身活動 07:30 - 09:00 Beyond 晨跑體驗 🏃 106縣道-南山公廁(單趟約 2.5 km) 09:30 - 10:30 晨間舒緩瑜珈 10:30 - 11:00 大合照 × 自由交流時間 11:00 準備返程,活動結束,下次女子秘密基地見
擁有 10 年以上主持經驗、累積超過 100 場活動,擅長以幽默自然的主持風格帶動現場氣氛,透過互動與引導,讓每位參與者都能自在交流、享受活動。
|活動主持・破冰互動・流程引導 陪伴大家從初次相識到自然熟悉,讓這趟旅程充滿歡笑、溫度與美好的連結。
OHJET1|現場創作藝術家 喜愛觀察自然萬物的流動與瞬息變化,擅長融合自然景色、有機生命與無機元素進入創作,以畫筆記錄當下的情緒與感受。
現場即興創作 活動期間將以平溪山谷、自然光影與旅程氛圍為靈感,現場完成專屬作品,將每一刻的療癒時光化作獨一無二的藝術紀錄。
官官老師|Vinyasa Flow 流動瑜珈 於日本完成瑜珈專業培訓,並取得美國瑜珈聯盟 RYT200 國際師資認證。擅長透過呼吸與流動串聯,引導學員提升身體覺察,找回平衡與自在。
瑜珈帶領 以呼吸結合流暢動作,喚醒身體能量,讓身心在自然中重新找到平衡。
Serena|瑜珈老師 結合心理學背景,以溫柔穩定的引導方式,陪伴大家覺察身體、尊重當下節奏,相信瑜珈是一場與自己對話的旅程。
姿勢引導 透過溫和練習與呼吸,引領身心甦醒,迎接嶄新的一天。
漂浮音療結合水的浮力與聲音共振,在水面漂浮的狀態下,讓身體自然放鬆,感受水流、呼吸與音頻交織而成的沉浸式療癒體驗。
漂浮音療引導: 帶領漂浮放鬆體驗,陪伴身心在水面與聲音共振中,感受深層療癒。
手碟(Handpan): 以雙手敲擊演奏,音色空靈柔和,如流水般流動,引導身心放鬆、沉靜,營造溫暖療癒的聲音氛圍。
銅鑼(Gong): 以深沉而豐富的共振頻率包覆整個空間,協助釋放壓力、安定思緒,帶領身心回歸平衡。 以雙手敲擊演奏,音色空靈柔和,如流水般流動,引導身心放鬆、沉靜,營造溫暖療癒的聲音氛圍。
透過迪吉里杜管、頌缽、銅鑼等古老樂器的低頻共振,在森林與山谷間展開一場沉浸式聲音療癒,陪伴身心放慢節奏、釋放壓力,重新連結自己與大地。
迪吉里杜管(Didgeridoo): 源自澳洲原住民文化,以循環呼吸吹奏出綿延低頻,帶來扎根、穩定與深度放鬆的感受。
頌缽(Singing Bowl): 透過缽體振動產生細膩泛音,引導身心沉靜、穩定情緒,帶來深層療癒。
從午後到深夜,DJ 將依照活動節奏細膩選曲,陪伴瑜珈、創作、療癒、晚餐到夜晚相聚,讓每個時刻都有專屬的聲音風景。
DJ 演出・現場音樂氛圍營造 以音樂陪伴旅程,讓每段旋律都成為女孩們最美好的回憶。
✔ 帶領本次 Sunset Run 跑步活動 ✔ 運動訓練生活風格社群 ✔ 用跑步、體能訓練與戶外活動,串連一群持續成長的人
( 活動腹地有限,無法自行獨立一帳,可接受再報名)
本活動住宿皆採游牧式懶人露營搭收服務 ( 意旨帳篷皆由人力搭設 ): 帳內皆會附單人充氣床&雙人充氣床(含床單)、枕頭、睡袋、帳內電力配置、帳內燈、帳內地毯、帳外燈串拉設。 『 住宿外觀照片參考【 請務必點擊 】 』
本活動會提供滿足戶外至少100 人 桌椅可使用 。
1、對食物過敏者、素食者請提前告知。 2、垃圾請分類清楚,切勿亂丟。 3、若有不當操作之行為而導致設備損壞,需造價賠償。 4、請理性飲酒,若活動中有影響人身安全疑慮之相關行為,請配合活動工作人員指示。 5、請將四肢擦乾後,再進帳篷內,帳內盡可能保持乾燥。 6、禁止把垃圾丟在帳篷內,請保持帳內整潔。 7、帳篷內嚴禁飲食。 8、顧及夥伴之安全,該行程為團進團出,切勿單獨行動。 9、建議攜帶後背包式行李,禁止攜帶行李箱。 10、身體不適,請立即告知工作人員。 11、帳篷若嚴重汙損,需造價賠賞。 12、非豪大雨特報,不影響本活動進行。 13、對於個人之財物及重要物品,使用人或所有人應自行妥善保管,如發生任何損壞或遺失情事均由所有人自行負責,主辦方、工作人員不負賠償責任。但可歸責於活動主辦方之事由,致財務毀損、滅失或物品遺失者,不在此限。 14、本活動之紀錄照片,皆有可能會曝光宣傳在官方帳號,如有不方便曝光者,請提早告知。 15、主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利,若有相關異動將會公告於網站,恕不另行通知。
頌缽 (Singing Bowl): 像調音一樣,重整思緒。 透過頌缽沈穩悠遠的震動,能夠穿透身體,可以幫助清除身體的阻塞、平衡身體的各個系統,和諧的泛音可以讓人的腦波慢慢進入Alpha、Theta、甚至Delta深層放鬆的狀態,能調和身體由脊椎尾端到頭頂的七個脈輪,控制著不同層次的身心機能的運作與調節,如果所有脈輪都處於平衡狀態就代表一個人身心靈都健康,頌缽就像一個調音器,人體大部分都是由水組成,而聲音有振頻,透過振頻跟身體水分產生共振,調整平衡身體的頻率,能幫助舒緩情緒與壓力、激發身體自癒力、提升覺知、平衡身心。
手碟(Handpan):像光流一樣,擴散心境。 手碟是一種結合節奏與旋律的樂器,近代外星文明導師「巴夏」曾說過,手碟演奏出的音樂,可能是地球上振頻最高的音樂之一,他是從2000年在瑞士發明的年輕樂器,每個打擊音面皆為橢圓形,每個橢圓長短軸可分別發出不同泛音,經常演奏可以促進手眼協調活化大腦,溫暖明亮的聲音可以幫助舒壓、療癒心靈。
四元素風鈴(Koshi Chimes):像微風一樣,營造寧靜。 Koshi 天堂四元素風鈴是一種精密度高的樂器,不僅外觀上採用高強度竹片結構,裡面發聲的原理是透過特殊的金屬與玻璃片設計,營造一個和諧、寧靜和歡樂的氛圍,在歐美很多父母送給寶寶的第一件禮物就是四元素風鈴,讓寶寶通過聲音認識世界,感受自然,更可以在很短時間內撫平寶寶的情緒。
音束(Energy Chimes):像光芒一樣,淨化注入。 能發出極具穿透力且持久的單頻音,其純淨的聲波能瞬間打破停滯的能量場,協助意識從混亂中抽離,進入清醒且專注的覺察狀態,聲音像天使幻化入人間的美好頻率、潔淨無瑕。
丁夏(Tingsha):像鐘聲一樣,喚醒氣場。 Tingsha 是藏語,為古代樂器,丁夏由兩個鈴鐺互相串連而成,鈴與鈴互相碰擊後,產生出高亢嘹亮、空靈悅耳的聲音,其聲音穿透力強,高頻純淨,有平衡脈輪的作用,也有助淨化和提升個人和空間的氣場頻率。
種子樂器(Seed Shakers): 像細雨一樣,溫柔撫慰。 通常由乾涸的天然果實、豆莢或胡桃殼串接而成,當它們輕微碰撞時,發出的聲音不是金屬的尖銳,而是帶有厚度的木質摩擦聲。
雨聲棒(Rainstick): 像流水一樣,沖刷焦慮。 源自於古老部落的祈雨儀式,通常由仙人掌或其他中空木頭製成,內部填入細碎的沙石或種子,當棒身緩緩傾斜,內部的碎石滑過刺入木管的針刺,產生如雨水般的聲響。












